Korábban a merev talpú, bokatartós és harántemelős cipőket tartották egészséges baba- és gyerekcipőnek. A szakértők többsége is ezeket javasolta a szülőknek, még otthoni környezetben is. Manapság egyre inkább tért hódít az a nézet, hogy a kicsi lábnak mezítláb jó lenni, illetve ha ez nem lehetséges, a mezítlábas viselethez legközelebb álló cipőben.

Amikor mezítláb vagyunk, rengeteg érzékszervi visszajelzést kapunk a lábunktól – sokkal többet, mint amikor túlságosan alátámasztó és túlságosan párnázott cipőben vagyunk –, ezzel pedig hozzájárulunk az érintett agyterületek fejlődéséhez.

Egyenetlen talajon, mezítláb járás során tudnak a legjobban dolgozni a talp izmai. Természetesen nem minden évszakban van lehetőség kint mezítláb lenni.