Ebben az időszakban a gyermekek még „O-lábúak”, talpuk pedig lapos. Puha zsírpárnák veszik körbe a lábfejet, rüsztjük magas, a lábboltozat még nem alakult ki. Ez normális jelenség, és nem igényel beavatkozást. A változás az álldogálásokkal és a járás beindulásával együtt indul el, amikor a picik már folyamatosan edzik a lábukat, és keresik az egyensúlyukat.
A gyermekek lába ebben a szakaszban nagyon gyakran „X-lábú” megjelenést mutat, ami a normális fejlődés része. A lányoknál ez olykor erőteljesebb jelenség, mint a fiúknál. Sokszor a lábfej befelé fordulása is megfigyelhető. A lábboltozat fokozatosan kezd kialakulni, és a láb izmai erősödnek.
A lábboltozat tovább fejlődik, és a lábállás egyre inkább hasonlít a felnőttekéhez. Az esetleges „X-láb” vagy „O-láb” általában ebben az időszakban korrigálódik. Tovább formálódik a lábboltozat.
Ebben az életszakaszban a gyermekek lábboltozata általában már jól látható, mozgásuk koordináltabb, izomzatuk erősödik. A „gyermekláb” fokozatosan veszi fel a felnőttláb jellemzőit. Fontos, hogy továbbra is sokat mozogjanak, mezítláb járjanak, és hajlékony talpú lábbelit viseljenek – hiszen a csontozat véglegesedése még 10 éves kor környékén sem zárult le.
Bármelyik életszakaszban, ha a gyermek lábállása eltér a normálistól, és ez fájdalommal, mozgásbeli korlátozottsággal vagy egyéb tünetekkel jár, érdemes szakember véleményét kérni. A korai felismerés és beavatkozás segíthet megelőzni a későbbi problémákat.
Figyelmeztető jelek lehetnek:
Ez az észrevétlen edzés, amit a mezítlábazás nyújt, totyogós korban jobban működik, mint a célzott lábtorna, mert náluk még nagyon nehézkes, hogy koncentráltan és rendszeresen végrehajtsák az előírt gyakorlatokat. De ha nyitott rá a gyermek, akkor mindenképpen csináljuk, mert a két módszer együtt igazán hatékony.
Ez a sokféle mozgás nemcsak játék, hanem valóságos tornaóra a lábnak. A legapróbb mozdulatok is segítik a talp izmainak és az egyensúlyérzék fejlődését – ehhez viszont olyan benti lábbeli kell, ami nem akadályoz, hanem együtt mozog a kis lábakkal. A merev talpú és merev bokájú cipők, szandálok erre nem alkalmasak.
Így a gyerekek akkor is egészségesen fejlődhetnek, ha épp nem mezítláb szaladgálnak, hanem például óvodában vagy közösségi térben játszanak. Észrevétlenül edzik a lábukat.
Köszönjük a feliratkozást!
Ezt az e-mailt regisztráltuk!
Váltsd be a pontjaidat kedvezményekre
Használd ezt a kupont a következő vásárlásodkor
Kedvezmény lejárata