Pocakkötés
2025 June 12
A terhesség utolsó egy-két hónapjában egyre nehezebb megmozdulni. Amikor a fiam már “irányba állt” alig tudtam reggelente felöltözni. Bár szerencsémre nem voltam gerincfájós, de az utolsó két-három hónapban már nem csináltam túl sok mindent, ami megterhelt volna.
Úgy gondolom, hogy ha bármit is találsz, ami segíthet, hogy jobban érezd magad a várandósság ideje alatt, akkor érdemes megpróbálni. Számomra a pocak felkötése egy ilyen kis extra kényeztetés, és ráadásul nem is kerül semmibe. Főleg, ha a hordozás mellett döntesz, és előre megveszed a kendődet.
Valójában azonban nem szükséges, hogy hordozókendőt használj. Egy szélesebb sál is megteszi. Bár nem lesz a kötés annyira stabil, ad valamennyi támaszt a gerincednek. Arról nem is beszélve, hogy sokaknak kifejezetten fázik a pocakjuk. Én szoptatás alatt is folyton fáztam. Egy útmutatót is elkészítettem, de ennél többféle is létezik.
A hordozókendőt már a várandósság utolsó harmadában elkezdhetjük használni. A pocakkötésekkel segítjük a has és a gerinc megtámasztását, tehermentesítését. Különösen előnyös a derékfájós mamáknak, valamint autózás és tömegközlekedés alatt csökkenti a rázkódás keltette kellemetlenséget.
Ajánlott kendőhosszúság: Olyan méretet vásároljunk, amivel babánkat szeretnénk majd hordozni.
További előnyök:
- A kendő átveszi a szülő illatát, melyet a baba ismerősnek fog érezni
- Már a baba érkezése előtt gyakorolhatják a kötéseket
- A rendszeres használat miatt biztosabb lesz a tudás, és a kendő sem lesz idegen
Hornyák Mariann